Diagnose gebrochene Schulter

Physiotherapie nach Schulterbruch: mobil & individuell

Der Bruch des Oberarmkopfes (Humeruskopffraktur), also der Bruch der Kugel des Schultergelenks, wird häufig durch einen Sturz auf den ausgestreckten Arm oder auf die Schulter verursacht. Gerade bei Seniorinnen und Senioren reduziert sich die Stabilität des Knochens, wodurch die Gefahr eines Knochenbruches bei einem Sturz erhöht ist. Die Physiotherapie spielt einem Schulterbruch eine zentrale Rolle. Sie unterstützt den Heilungsprozess und beugt Folgebeschwerden vor.

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Wir freuen uns auf Ihre Anfrage! Wir sind Ihnen gerne bei Ihren physiotherapeutischen Bedürfnisse behilflich und freuen uns darauf, Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten.

Wie hilft die Physiotherapie nach einem Schulterbruch?

Die Physiotherapie ist nach einem Schulterbruch entscheidend für eine erfolgreiche Genesung und die Wiederherstellung der Schulterfunktion. Bei PhysioStich begleiten wir Sie durch alle Phasen der Rehabilitation und passen die Behandlung stets an Ihren Heilungsfortschritt an.

Ziele der physiotherapeutischen Behandlung nach einem Schulterbruch:

Reduzierung der Schwellung Schmerzlinderung
Verbesserung der Beweglichkeit unter Berücksichtigung der ärztlichen Vorgaben
Mobilisation der angrenzenden Gelenke wie Ellenbogen, Schultergürtel, Schulterblatt und Nacken

Im weiteren Verlauf steht auch der Muskelaufbau der Schulter und des Armes im Vordergrund

Rückenmassagetechnik von Therapeut in entspannter Umgebung.

Behandlungsmethoden in der Physiotherapie bei Schulterbruch

Bei PhysioStich setzen wir auf gezielte Physiotherapie, um die Schulter nach einem Bruch kontrolliert zu mobilisieren, Schritt für Schritt zu aktivieren und alltagsnah wieder aufzubauen.

Älterer Mann trainiert mit Theraband, Physiotherapeut assistiert, in Praxis.

Krankengymnastik

In der Krankengymnastik werden Beweglichkeit, Koordination und Haltung systematisch verbessert. Je nach Heilungsphase führen wir passive Bewegungen (der Therapeut bewegt Ihre Schulter), assistive Übungen (Sie unterstützen die Bewegung aktiv) oder aktive Kräftigungsübungen durch.

Person macht Yoga-Übung, Physiotherapeutin unterstützt, in einem Raum.

Aktives Training

Sobald es der Heilungsverlauf erlaubt, unterstützen wir den Wiederaufbau der Schulter- und Armmuskulatur mittels gezielter Kräftigungsübungen. Das aktive Training stabilisiert das Gelenk, verbessert die Belastbarkeit und hilft dabei, die Schulter langfristig vor erneuten Beschwerden zu schützen.

Hand massiert Arm auf einer weichen Liege.

Lymphdrainage

Nach einer Operation oder längerer Ruhigstellung kann es zu Schwellungen im Schulter- oder Armbereich kommen. Wir unterstützen den Abfluss von Gewebeflüssigkeit mit manueller Lymphdrainage bei Ihnen zu Hause. Die Lymphdrainage trägt auch zur Schmerzlinderung bei und verbessert den Stoffwechsel im verletzten Bereich.

Physiotherapeutin massiert Patient auf Liege in heller Praxis.

Massage

Die therapeutische Massage hilft, Verspannungen der Schulter-, Nacken- und Armmuskulatur zu lösen, die sich häufig durch Schonhaltung oder eingeschränkte Bewegung entwickeln. Wir setzen verschiedene Massagetechniken ein, um die Durchblutung zu fördern, Verklebungen zu lösen und Ihre Muskulatur zu entspannen.

Physiotherapeutin behandelt Patientin auf Liege im hellen Raum.

Atemtherapie

Nach einer Schulterverletzung kommt es häufig zu Schonhaltungen, die Atmung und Oberkörperbewegung einschränken. Wir mobilisieren den Brustkorb mittels gezielter Atemtherapie, verbessern die Lungenfunktion und beugen Komplikationen vor.

Welche Übungen umfasst die physiotherapeutische Behandlung der Schulter?

Nach einer Schulterfraktur sollte die Bewegung behutsam und gezielt wieder aufgebaut werden. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten wählen passende Übungen aus, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination fördern.

Pendelübungen: Hierbei wird die Schulter durch leichtes Vor- und Zurückpendeln des Arms in gebeugter Haltung wird sanft mobilisiert. Diese Übung regt die Durchblutung an und fördert die Gelenkbeweglichkeit ohne Belastung.
Fingerübungen und Handtraining: Nach längerer Ruhigstellung sind auch Finger und Hand oft mitbetroffen. Durch gezielte Bewegungen und Griffübungen wird die Feinmotorik gestärkt und der Funktionskreis Schulter–Arm–Hand aktiviert.
Flaschenzugübungen: Mit einem Seilzug lässt sich der betroffene Arm über die gesunde Seite vorsichtig anheben. So wird die Beweglichkeit gefördert, ohne dass eigene Muskelkraft notwendig ist.
Wand hochkrabbeln: Das „Hochkrabbeln“ an der Wand ermöglicht eine dosierte Steigerung der Schulterhebung. Die Bewegung ist gut kontrollierbar und hilft, Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Außenrotation mit Theraband: Hierbei wird die Außenrotationsmuskulatur mit dem Theraband sanft gekräftigt, was für die Stabilität der Schulter besonders wichtig ist. Die Übung unterstützt den Wiederaufbau der gelenkführenden Muskulatur und schützt vor späteren Fehlbelastungen.
Liegestütz an der Wand: Der Liegestütz an der Wand stärkt Brust-, Arm- und Schultermuskulatur in einer kontrollierten, gelenkschonenden Position. Die Übung bereitet sicher auf spätere, anspruchsvollere Belastungen vor.

Physiotherapeutische Übungen für die Schulter sicher durchführen: Wir zeigen Ihnen, wie’s geht

Im Rahmen unseres Personal Trainings erhalten Sie professionelle Anleitung, wie Sie die erlernten Übungen korrekt ausführen. Unsere speziell ausgebildeten Physiotherapeuten begleiten Sie über die akute Behandlungsphase hinaus und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Schulter durch sanfte, funktionelle Übungen dauerhaft belastbar machen. Unser Personal Training findet zuhause in Ihren eigenen vier Wände statt, wo es für Sie am bequemsten ist.

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Vorteile der Physiotherapie für die Schulter mit Hausbesuch im Überblick

Höchster Komfort

Sparen Sie sich lange Anfahrtswege, reduzieren Sie das Sturzrisiko und umgehen Sie lästige Wartezeiten!

Individuelle Betreuung

Vertrauen Sie auf den direkten Austausch mit Ihrem Therapeuten – so entsteht Nähe, die Ihre Motivation stärkt und Ihre Heilung fördert.

Mobilitätsunabhängig

Genießen Sie optimale Betreuung, egal wie mobil Sie sind – wir kommen zu Ihnen und behandeln Sie in gewohnter Umgebung!

Umfassende Therapie

Erleben Sie eine ganzheitliche Therapie, die Ihre individuelle Lebenssituation berücksichtigt und gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingeht.

Passend für den Alltag

Integrieren Sie Ihre Übungen ganz einfach in den Tagesablauf – ideal für Berufstätige und Familienmenschen.

Diskrete Behandlung

Profitieren Sie von einer privaten Behandlung in vertrauter Umgebung, fernab öffentlicher Praxen oder Kliniken.

Krankengymnastik

Atemtherapie

Treppensteigen

Massage

Aktives Training

Massage

Physiotherapie für die Schulter zu Hause wahrnehmen – mit PhysioStich

Wir unterstützen Sie gerne bei einer Fraktur der Schulter mit unserer mobilen Physiotherapie. Unser hochqualifiziertes Team aus Physiotherapeuten freut sich auf Sie. Zur Terminvereinbarung kontaktieren Sie uns hier.

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Häufig gestellte Fragen zur Physiotherapie nach einem Schulterbruch (FAQ)

Warum ist die Physiotherapie für die Schulter wichtig?

Die Schulter ist eines der beweglichsten, aber auch komplexesten Gelenke des Körpers und reagiert nach einem Bruch oft mit Schonhaltung, Steifigkeit und Kraftverlust. Physiotherapie hilft, diese Einschränkungen gezielt abzubauen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit schrittweise wiederherzustellen.

Wann sollte man mit der Physiotherapie nach einem Schulterbruch beginnen?

Der Start der Physiotherapie hängt von der Art des Bruchs und der ärztlichen Vorgabe ab. In der Regel beginnt die Behandlung früh, oftmals schon während der Ruhigstellungsphase, mit sanften, passiven Bewegungen und Mobilisation der angrenzenden Gelenke. Je schneller die Schulter kontrolliert bewegt wird, desto geringer ist das Risiko für Steifigkeit und Folgebeschwerden.

Wie lange sollte man nach einem Schulterbuch Physiotherapie machen?

Die Dauer der Therapie hängt von der Schwere der Fraktur, der Stabilität des Knochens und dem individuellen Fortschritt ab. In vielen Fällen erstreckt sich die physiotherapeutische Begleitung über mehrere Wochen bis Monate, um Beweglichkeit, Kraft und Alltagstauglichkeit vollständig wieder aufzubauen.

Brauche ich nach einem Schulterbruch eine Operation?

Sind die gebrochenen Knochenteile nur geringfügig oder gar nicht verschoben, kann auf eine Operation verzichtet werden und eine nicht-operative Therapie mit Ruhigstellung, Schonung und umfangreicher Physiotherapie sinnvoll sein.

Sind die Knochenfragmente erheblich verschoben oder sind zusätzlich Gefäße oder Nerven verletzt worden, ist die Wahrscheinlichkeit für eine Heilung und Wiederherstellung der normalen Schulterfunktion ohne Operation gering. Durch die Operation werden die Knochenteile mittels Platte(n) und Schrauben wieder in die richtige Position und Achse gebracht und fixiert. In einigen Fällen kann auch ein künstlicher Gelenksersatz (Schulterprothese) sinnvoll sein.

Wie kann man einen Schulterbruch ausschließen?

Schmerzt die Schulter oder der Arm nach einem Sturz oder ist die Beweglichkeit eingeschränkt, spricht dies nicht gleich für einen gebrochenen Knochen. Besteht ein Verdacht auf eine Fraktur, so kann dieser meist nur durch ein Röntgen bestätigt oder ausgeschlossen werden.

Stefan Stich, Gründer von PhysioStich

Stefan Stich ist staatlich geprüfter Physiotherapeut und gründete 2019 PhysioStich mit dem Ziel, Physiotherapie dort anzubieten, wo Patienten sie am meisten brauchen: in ihrer vertrauten häuslichen Umgebung.